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세이라 님의 글입니다.


제목		신화와 함께하는 다이어트

작성자		세이라

일단..............
제목이 조금 잘못 되었군요.
신화노래와 함께하는 다이어트였습니다.^^;;;

요즘에 제 인생에서 넘지 말아야 할 숫자가 자꾸 보여서 급 다이어트 결심을 했어요.
근데 운동하긴 너무 싫고 시간도 아깝고
그래서 생각해낸게 집까지 엘리베이터 안타기(저희집 10층입니다.ㅠ),

그리고 비장의 무기........
집에서 신화노래 크게 틀어놓고 미친듯이 막춤추기.....ㅋㅋㅋ

8시간 동안 서서 일하는 처지 인지라 퇴근하고 들어오면 쓰러질 것 같은데도
신화노래 댄스곡 틀어놓고 춤의 춤자도 모르는 전 그냥 집에서 미친듯이 몸을 흔듭니다.
댄스곡 5곡만해도 숨이 넘어갈 것 같아요~
(이런 저질 체력.......ㅠ)

빠른 댄스곡 하면 너의결혼식이 최고지만,
요즘 제 컴퓨터는 10집 스트리밍이 무한대로 돌고있어 일단 10집에 있는 댄스곡으로 만족합니다.
게다가 오빠야들께서 10집 트랙 순서를 얼마나 잘 짜놓으셨는지
댄스곡이 끝나고 Re love & Breathin이 시작되면 이제 스트레칭 하면 된답니다.ㅋㅋㅋ

혹시 운동이 지겨우시고 하기싫은분들께 추천해드려요~ㅎㅎ
일주일 이렇게 하고 한 2Kg 빠졌습니다.!!!!

폐류

원래 몸치이기도 하지만 절대 외울 수도 따라 할 수도 없는 마의 안무, 너의 결혼식ㅠ_ㅠ젊었던 그 시절에 따라 해보려고 많이 노력했으나 그거슨 이민우 선생님께서만 소화가 가능하신 것 같아요. 흑흑..저도 다이어트할 때 신화 노래 쫙 틀어놓고 춤추고 그래요. 한곡하고 나면 허리가 나갈 것 같은 게, 오빠들이 왜 다치는지 이해가 가더라구요.

[2012/04/17]

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르페

저도 한창(?)때는 너의 결혼식 따라해보려고 갖은 애를 쓰며 노력해봤지만.. 안되더군요 ㅠㅠ 지금은 아예 엄두조차 안나고....;;; 진짜 그러고보니 곡 순서가 시작과 끝이 절묘하게도 운동하기 좋은순서예요ㅋㅋ 저도 곧 시작해봐야겠어요ㅋㅋ

[2012/04/17]

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밀크

앗! 저도 운동 춤으로 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 춤추는 게 최고에요 ! 스트레스도 확 풀리고 ㅋㅋ 거울 앞에서 오빠님들 제스춰까지 따라해가면서 ㅋㅋㅋ 말도안되지만 혼자서 사스미 놀이 //////

[2012/04/18]

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혜성탕면™

저도 춤추는걸 즐기는 지라 가끔 애용하는ㅋㅋ 신화의 타이틀곡들을 차례대로 틀어놓고 춤추는 것도 많이 도움이 되더라구요 거기다 덧붙이자면.. 혜성님 전신사진을 걸어놓고 하면 왤케 다요트하고 싶은 생각이 불끈불끈 하는지.. 알수는 없지만...;; 암튼 도움이 되는 것 같아요!!

[2012/04/18]

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Lucevista

ㅋㅋ예전에 브랜드뉴에 맞춰서 저렇게 운동할뻔하다가 동생한테 들킨후로 민망민망해서^^..;;ㅋㅋ 근데 진짜 세이라님 글 읽고 보니까 트랙순서가 운동하기 좋은순서내요ㅎㅎ

[2012/04/18]

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파뷸로스SH

와! 좋은 방법이네요 진짜! 아무리 힘들어도 오빠들 노래나오면 다들 몸흔들기 바쁠거 같아요ㅋㅋ 저도 도전해봐야겠어요!

[2012/04/19]

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